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材質:矽膠錶帶及不鏽鋼錶扣
長:20.8cm
寬:22mm
厚:3.5mm
適合手腕尺寸:15.24~21.6cm
重量:20g















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時序進入春天,許多人為了能夠在夏天展露姣好身材,已經悄悄展開減重計畫。減肥方式百百款,你是不吃澱粉、不吃脂肪,還是不吃蛋白質呢?現在美國有研究發現,日常飲食中的蛋白質若是不足,小心你的減重計畫可能因此而破功!此研究刊登在《美國人類生物學雜誌》(American Journal of Human Biology)。

美國科羅拉多大學(Colorado State University)的研究人員Traci Bekelman表示,他們找了135位哥斯大黎加的女性,在長達9個月的時間內,追蹤這些女性的體重和飲食等相關訊息。研究結果發現,當這些女性飲食中的蛋白質比較少的時候,發胖的機率就會比較高。

Traci Bekelman說,會有這樣的結果,應該是當人們飲食中的蛋白質比例比較低時,就會傾向攝取更多的熱量來補充,攝取大量的碳水化合物食物來補充熱量後,就會導致體重增加。

蛋白質是人體很重要的營養素,負責包括生成組織、細胞、肌肉和製造荷爾蒙、抗體等的功能。不過,也要選擇好的蛋白質來吃,吃肉是攝取蛋白質最簡單的方式,但可以選擇含脂肪量最少的雞肉和火雞肉,如果是吃素的人,則可以從豆類食物中攝取蛋白質以及纖維質和鐵質。【本文經《健康傳媒》授權刊登】



工商時報【劉朱松╱台中報導】

台中烏日林新醫院昨(15)日開幕,林新醫療社團法人董事長林仁卿表示,共投資20多億元,興建烏日林新醫院,就是希望真正做到提升當地的醫療品質。

另烏日林新醫院院長陳雲娥也指出,烏日林新醫院總床數為402床,已開放20個門診科別,全天24小時,都有急診服務,烏日林新定位為多功能服務醫療大樓,積極發展急症醫療與特色醫療中心,並配合政府推動長照計畫,將成立99床規模護理之家。

與會的台中市長林佳龍表示,烏日林新醫院落成後,不但可嘉惠烏日、大肚,及龍井等地區民眾,並可與市區的林新醫院串聯,縮短城鄉差距,提供高品質醫療服務。

林佳龍說,在病床資源分配上,法律規定每1萬名市民,應配置50床病床,目前台中烏日有7萬人,過去卻只有不到40床的醫療資源,而烏日林新醫院昨啟用後,將提供烏日、霧峰、大肚,及龍井等地區的市民,更優質的醫療品質。

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